PRIORIZAMOS SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA PARA TODAS AS IDADES, POR ISSO POSSUÍMOS TREINOS ADAPTADOS PARA CRIANÇAS, ADULTOS E IDOSOS.
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Todos nós temos o desejo de adquirir mais saúde e ficar em forma com a autoestima lá em cima. Desde a nossa inauguração 22/04/2022, uma nova e divertida forma de alcançar esse objetivo chegou em Inhoaiba-RJ. Nossos clientes não param de falar sobre isso! Os métodos que usamos no CT RTM TEAM RJ são nosso maior diferencial. Descobrimos o que é realmente importante para você e criamos um plano personalizado. Isso nos permite ajudar a atingir seus objetivos com muito mais eficiência. Temos tudo o que você precisa: conhecimento, experiência e equipamentos. Comece hoje mesmo!
AULAS
MUAY THAI
BENEFÍCIOS DO MUAY THAI
Melhore suas articulações, treinar a mente tanto quanto o corpo, com exercícios completos, de alta intensidade, que trabalham a musculatura, a resistência e o desempenho cardiorrespiratório. Os treinos envolvem práticas de defesa e ataque que movimentam todo o corpo. Tonifica a musculatura, melhora a coordenação motora e reflexos, alivia o estresse e aumenta o equilíbrio físico e emocional dos alunos.
JIU-JITSU
BENEFÍCIOS DO JIU-JITSU
O Jiu-Jitsu combate a ansiedade e o estresse, aspectos fundamentais para fazer com que a mente tenha mais foco e saúde. Assim como as demais artes marciais, o Jiu-Jitsu disciplina os alunos a praticarem o respeito, humildade, compaixão e socialização. Além de aprender uma técnica de defesa pessoal, essa modalidade traz inúmeros benefícios para o corpo e a saúde, tais como: Definição muscular, emagrecimento, melhora o condicionamento físico, auxilia na respiração e na circulação sanguínea que faz bem ao coração, acelera o metabolismo queimando até 1000 Kg por aula, melhora a autoestima e a confiança no enfrentamento dos desafios do dia a dia.
BOXE
BENEFÍCIOS DO BOXE
Os benefícios do boxe para a saúde são inúmeros e capazes de justificar o aumento de praticantes nas academias entre homens, mulheres e crianças. A prática contribui para melhoria cardiorrespiratória com os ensinamentos de autodefesa. A defesa pessoal é um dos benefícios do boxe e permite que algumas mulheres se sintam mais seguras diante de determinadas adversidades. Aumenta a coordenação, emagrece progressivamente, redução o estresse e eleva a autoestima.
TREINAMENTO FUNCIONAL
Junte-se a nós nesta aula e treine para conquistar corpo e mente saudáveis. Essas técnicas criam um corpo fortalecido a partir do qual é possível evoluir para estágios mais avançados. Elas incluem uma variedade de coordenações e modificações de diversos níveis de dificuldades desde iniciantes até avançados. Agende já e comece a cuidar da sua saúde — você merece!
MMA
MMA ajuda a desenvolver o corpo e a mente.
Aula queima até 1000 calorias, melhora o condicionamento físico e ensina técnicas de defesa pessoal, de do essas modalidades de lutas.
HORÁRIO
Venha nos visitar!
Segunda a sexta: 7:00 – 22:00 Sábado: 9:00 – 12:00
CONTATO
Av. Cesário de Melo 6580 bairro Inhoaiba - Campo Grande RJ
Tel: (21) 9 6591-3167 Whats
